Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2015
|
92,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2015:
|
1361 kcal
|
Fett: 68,34g | Prot: 44,12g | Kolh.: 147,76g.
Lunch: Chick-fil-A Unsweetened Iced Tea (Large), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Sandwich Deluxe. Snacks/Annat: Glico Green Tea Marble Pocky, Ghirardelli Hazlenut Heaven Dark Collection Chocolate Squares (Ghirardelli), Heinz Tomato Ketchup, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Utz Baked Cheese Curls, McDonald's Crispy Ranch Snack Wrap, McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Kids). mer...
|
|
2868 kcal
|
Träning:
Shopping - 3 timmar och 30 minuter, Körning - 3 timmar, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nevertofeel 's vikthistorik
|