inaychukov 's dagbok, 07 maj 23

inaychukov 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023

75 kg Tappat hittills: 6 kg. Kvarvarande: 7 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 07 maj 2023:

2394 kcal

Fett: 96,08g | Prot: 70,25g | Kolh.: 288,78g. Frukost: Простоквашино Творожный Сырок с Изюмом. Lunch: Кофе Хауз Какао, Кофе Хауз Какао, Домик в деревне Сметана 15%, Творожники. Middag: Кофе Хауз Какао. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Омега 3. mer...

2315 kcal

Träning: Bowling - 2 timmar, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 6 timmar och 1 minut. mer...

Ökar 1,4 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

inaychukov 's vikthistorik

Se komplett historik

inaychukov 's dagbok, 07 maj 23

Lämna en kommentar

inaychukov 's vikthistorik