Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 27,64g | Prot: 40,22g | Kolh.: 128,37g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кофе, Клубника, Жареное Яйцо. Lunch: Деревенька Водка, Макароны Отварные, Экомаркет Сосиски из Говядины. Middag: Огурец (с Кожурой), Деревенька Водка, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|