Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 38,69g | Prot: 77,61g | Kolh.: 130,39g.
Frukost: Красная Цена Печень Тресковых Видов Рыб, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Красная Цена Печень Тресковых Видов Рыб, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". Lunch: Плов 1. Middag: Минтай Запечённый, Авида Сметана 10%, Яйцо Куриное, Редис, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|