Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 52,48g | Prot: 72,50g | Kolh.: 88,31g.
Frukost: Ого Отруби Ржаные, Охотный Ряд Колбаса Австрийская, Картошка Вареная, Тимоша Козинак Микс. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Апельсин, Миндаль Миндаль, Светофор Форель Радужная Соленая, Белый Хлеб. Middag: Минтай Жареный, Кухмастер Икра Из Кабачков. Snacks/Annat: Тимоша Козинак Микс. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бухенвальскийКрепыш 's vikthistorik
|