Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
101,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 72,03g | Prot: 60,36g | Kolh.: 115,73g.
Frukost: Магнит Апельсин, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Brandosfera Семена Чиа, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Мистраль Гречка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель, Кабачок, Бондюэль Брокколи, Дома Куриный Бульон. Middag: Летний Луг Ряженка 2,5%, Летний Луг Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Нектарин . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@Анна2106 's vikthistorik
|