Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 64,76g | Prot: 104,71g | Kolh.: 166,45g.
Frukost: Растительное Масло, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Каждый День Сыр Голландский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Каждый День Ветчина из Индейки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Стокманн Плов с Курицей, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Middag: Каждый День Сыр Голландский, Слобода Кетчуп, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Каждый День Ветчина из Индейки. Snacks/Annat: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Слобода Кетчуп, Стокманн Плов с Курицей, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.illusion 's vikthistorik
|