Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 74,92g | Prot: 63,06g | Kolh.: 141,41g.
Frukost: Сухие Сливки, Чай, Сваля Сыр, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Кулинар Говяжьи Котлеты. Middag: Майонез, Вареное Яйцо, Морковь, Яйцо Белок . Snacks/Annat: Кофе, Клубника, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Мак Кофе Латте Мак Кофе Латте в Банке. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olya.gregory 's vikthistorik
|