Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 53,13g | Prot: 116,40g | Kolh.: 131,48g.
Frukost: Курица с грибами, Belgian Style Smooth Spekulatius Creme, АТБ Банан, Vomond Икра Имитированная Зернистая Красная, Naturella Крем-Сыр, Овсяноблин. Lunch: Яготинский Айран, Окрошка. Middag: Молокія Йогурт 1,6%, Окрошка, Onur Айран, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Annat: Solosvit Мороженое, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Spomlek Сыр Радамер, Капучино, Novus Кеш'ю Сушений, Кантучини, Клубника. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larisa572 's vikthistorik
|