Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 62,37g | Prot: 71,02g | Kolh.: 116,75g.
Frukost: Ситно Хлеб Приуральский, Магнит Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная. Lunch: Ашан Киви, Шампиньоны, Куриное Филе. Middag: Огурец (с Кожурой), Творожная Вафля ПП без Сахара. Snacks/Annat: Крем Творожно-Шоколадный на Сахзаме, Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром, Село Зеленое Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|