Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
69,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 86,55g | Kolh.: 160,47g.
Frukost: Вологодское Яйцо, 365 Дней Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Сливочное Масло, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Рижский Хлеб Чиабатта Цельнозерновая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Ноль Грамм Соус Дижонский, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Ноль Грамм Соус Барбекю, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Рисовое, Шпинат, Эковакино Сливки 10%, Polar Палтус Филе Порционное, Макфа Спагетти Шпинатные. Middag: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Зеленая Линия Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Annat: С.Пудовъ Маффины Ванильные, SPAR Пирог с Рыбой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Шиманова 's vikthistorik
|