Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 56,73g | Prot: 62,99g | Kolh.: 159,07g.
Frukost: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Baresto Сироп Солёная Карамель, Огурец (с Кожурой), Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Яйцо. Lunch: Гречневая Каша с Молоком(Д), Магнит Банан. Middag: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Апельсиновой Начинкой, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Борщ со Свининой, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Цветная Капуста на Пару. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|