так, потихоньку вхожу в прежний темп...
|
80 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 84,45g | Prot: 62,31g | Kolh.: 167,27g.
Frukost: Whey Protein. Lunch: Райт Шаурма. Middag: Вкусно Сок Сок Яблочный, Максо Пирог Осетинский с Сыром. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Морковь, Вкусно Сок Сок Яблочный, Вкусно Сок Сок Яблочный, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|