Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
111,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 172,84g | Prot: 101,10g | Kolh.: 184,42g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Огурец (без Кожуры), President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Мирамар Форель Слабосоленая, Смак Батон Молочный Нарезной, Яйцо, Лимонный Сок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Haas Авокадо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Вастэко Топленое Масло Гхи, МН_Куриная Печень, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом. Middag: Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Смак Батон Молочный Нарезной, МН_Куриный Суп. Snacks/Annat: Магнит Банан, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shmakovka! 's vikthistorik
|