Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 218,76g | Kolh.: 188,94g.
Frukost: Quaker Oats, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Apples, Plum. Lunch: Nile Perch, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Middag: Chicken Breast, Limitless Limitless Vegen Protein . Snacks/Annat: Chicken Breast, Boiled Egg. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BadCat007 's vikthistorik
|