Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 68,05g | Prot: 50,52g | Kolh.: 173,34g.
Frukost: Bananas, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Oranges. Lunch: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Habit Burger French Fries, Habit Burger Double Charburger on Seeded Bun. mer...
|
|
1786 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Ridning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|