Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 98,50g | Prot: 65,50g | Kolh.: 113,00g.
Frukost: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Envy Apple, White Castle Microwaveable Cheeseburgers. Middag: D'Italiano Italian Bread, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Snacks/Annat: Great Value Saltine Crackers. mer...
|
|
2031 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|