Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 133,18g | Kolh.: 187,60g.
Frukost: Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Bananas , Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Chocolate Chip Peanut Butter Banana Oat Bars, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices. Lunch: Chick-Fil-A Chick-Fil-A Icedream Cone, Culver's Crinkle Cut Fries (Regular), Jason's Deli Leafy Lettuce, Bob Evans Tomato Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Great Value Enriched White Sandwich Bread. Middag: Cucumber (with Peel) , Air fry chicken breast, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Frozen Strawberries. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|