Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
86,4 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 70,43g | Prot: 75,30g | Kolh.: 127,29g.
Frukost: Rocka Nutrition Smacktastic Jam - Strawberry, Gurke (mit Schale), Milbona Frischkäse Balance, Gut Bio Reiswaffeln, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Kaffee. Lunch: TiP Thai Suppe, Kania Bihunsuppe. Middag: Ja! Mandeln Ganze Kerne, More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Milbona Griechescher Joghurt Yogos, More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style, Rewe Griechescher Hirtensalat, Purland Frische Puten Cevapcici. Snacks/Annat: Risbellis Barbecue, Milka Darkmilk Himbeere. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|