Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 63,88g | Prot: 93,20g | Kolh.: 204,00g.
Frukost: Maggi Klare Brühe, Ja! Gouda Mittelalt, Ja! Delikatess Fleischsalat, Kamps Graubrot. Lunch: TAO Asia Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Middag: Gekochtes Ei, Maggi Klare Brühe, Ja! Gouda Mittelalt, Gmyrek Tex-Mex Mettwurst, Kamps Graubrot. Snacks/Annat: ESN Micellar Casein - Vanilla, Magerquark, Äpfel, Möhren, Ja! Gebäckmischung. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
triggerfish 's vikthistorik
|