Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 87,97g | Prot: 177,14g | Kolh.: 189,56g.
Frukost: Rote Beete, Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Wassermelone, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Middag: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Ei, Blütenhonig, Tee, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Wasser, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|