Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2444 kcal
|
Fett: 68,23g | Prot: 125,15g | Kolh.: 339,79g.
Frukost: Кофе, Магнит Моцарелла , Огурец (с Кожурой), Яблоко, Яйцо-Пашот, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Вырезка Свиная. Middag: Кетчуп, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Магнит Моцарелла , Макароны Отварные, Грецкие Орехи, Ашан Вырезка Свиная. Snacks/Annat: Бегемотик Бонди Гематоген, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|