Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2734 kcal
|
Fett: 69,02g | Prot: 185,97g | Kolh.: 350,52g.
Frukost: Pomme, U Lait Demi Écrémé , Fromage Blanc 0%, Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Courgette, Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet. Middag: Materne Pom'potes Pomme, Blanc de Poulet, Veau, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Brocoli. Snacks/Annat: Super U Fromage Blanc 0%, Banane, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Brocoli. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|