Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
98 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 74,28g | Prot: 105,37g | Kolh.: 195,78g.
Före frukost: Вода. Frukost: Сыр Гауда, Яйцо, Сильпо Булочка 4 Зерна, Сильпо Апельсин, Яготинский Масло 82,5%. Lunch: Лук, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Яготинский Масло 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Галя Балувана Рибні Нагетси, Vita Verde Буряк Варений. Middag: Курага, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Премия Тунец В Оливковом Масле, Вареное Яйцо, Зеленый Лук. Efter middag: Персик Персик, Мёд, Творог 5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Talina Volk 's vikthistorik
|