Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 93,65g | Prot: 109,64g | Kolh.: 150,21g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Магнит Сыр Гауда 45%, Капуста, Пестравка Молоко 2,5%. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Middag: Геркулес Овсяные Хлопья, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Рыбный День Горбуша Теша Х/К, Bonfesto Рикотта Лайт, Дары Мира Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: DopDrops Кокосовый Урбеч, Магнит Апельсин, Mamaprotein Батончик Кокосовый Десерт. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stereo2021 's vikthistorik
|