Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 78,26g | Prot: 106,42g | Kolh.: 76,52g.
Frukost: Голубика, Клубника, Миндаль Миндаль, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном , Мама Лама Творог Классический . Lunch: Глобус Смесь Овощная "Испанская", Говядина Отварная. Middag: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Моя Цена Томатная Паста , Морковь, Капуста. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Фриллис, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|