Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2015
|
82,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2015:
|
2571 kcal
|
Fett: 117,05g | Prot: 203,91g | Kolh.: 156,86g.
Frukost: Dr Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко, Льняное Масло, Простоквашино Творог 2%, Кешью, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Салат Овощной, Скумбрия, Дикий Рис (Вареный). Middag: Гранат, SAN 100% Casein Fusion 2.2, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Банан, MuscleMeds Протеин Carnivor. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|