Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2342 kcal
|
Fett: 110,41g | Prot: 114,99g | Kolh.: 226,37g.
Frukost: Domatesli Biber, Gün Kurusu, Hurma, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Has Tavuk Tavuk But Kıyma, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Elta Ada Organik Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Zeytin, Aly Tam Buğday Lavaş, Yumurta. Lunch: Çilek, Kuru Üzüm, Badem, Dr. Pan Rice Cream Chocolate. Middag: Izgara Köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Zeytin, Cepmix Kuru Üzüm ve Leblebi, Ünal Kahvaltılık Lor Peyniri , İHE Çörekotlu Grissini, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Nescafe Sade, Birşah Laktozsuz Süt, Kazandibi. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karafındık 's vikthistorik
|