Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 86,15g | Prot: 90,63g | Kolh.: 220,25g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Копчёный Балыковый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Рыльский Сыродел Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Короваево Молоко 3,2%. Lunch: Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок, Петмол Сливки 33%, Суп Куриный с Рисом. Middag: Село Зеленое Кефир 1%, Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом, Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Табрис Фарш Свино-Говяжий. Snacks/Annat: Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок, NAR Гранатовый Сок, Billa Яблоко Гренни Смит . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka 's vikthistorik
|