Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 121,76g | Kolh.: 105,89g.
Frukost: Рижский Хлеб Чиабатта Цельнозерновая, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Рижский Хлеб Чиабатта Цельнозерновая, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Балтийский берег Семга, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 3,2%, Ноль Грамм Соус Дижонский, Съешь Меня Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Ноль Грамм Соус Барбекю, Кедровые Орехи , Filippo Berio Соус Песто Классический, Индилайт Индейка для Гриля "Нежная", Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Макфа Макароны Томатные Отварные , SPAR Пирог с Манго. Middag: Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, 365 Дней Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Клубника, Snaq Fabriq Панкейк Малина. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Шиманова 's vikthistorik
|