Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 57,37g | Prot: 114,01g | Kolh.: 162,00g.
Frukost: Растительное Масло, Помидоры, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Хлебный Дом Лаваш Армянский, Monini Бальзамический Соус. Lunch: Sogdiana Клубника Сушеная, Яичный Белок, Яичный Желток, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Караван Арахис Соленый, Творог (Обезжиренный), Хлебный Дом Лаваш Армянский, Окей Груша Конференс. Middag: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе, Бисквитный Двор Пирожок Бабушкин с Яйцом и Луком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|