Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
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56,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1203 kcal
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Fett: 41,72g | Prot: 110,43g | Kolh.: 105,49g.
Frukost: クルミ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 森永 ビビダス 脂肪0, ザバス プロテイン, バナナ, ファミリーマート 海藻サラダ, J-オイルミルズ オリーブオイル. Lunch: まんじゅう, 鶏の胸肉（皮なし）, ザバス プロテイン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Middag: ザバス プロテイン, バナナ, CGC 和風ドレッシング, 岩塚製菓 黒豆せんべい, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, トップバリュ ミミガー, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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