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19.3
26.5
31.10
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44,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1420 kcal
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Fett: 38,95g | Prot: 79,87g | Kolh.: 189,78g.
Frukost: きゅうり, さつまいも（蒸し）, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Lunch: セブンイレブン ポン酢で食べる❗豚もやし, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ. Middag: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. Snacks/Annat: カンパーニュ 渋皮栗のモンブラン. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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