Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 59,36g | Prot: 119,70g | Kolh.: 144,49g.
Frukost: Аквамарин Тунец в Масле, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Тортилья, Вареное Яйцо. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Помидор Сливка, Макароны Отварные, Бондюэль Молодой Горошек, Бондюэль Зелёный Горошек, Кальмар Отварной. Middag: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Cofix Арахисовый Раф. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fito-Nastya 's vikthistorik
|