Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 195,74g | Kolh.: 82,69g.
Frukost: Bootybar Crunch Orange in Chocolate , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Кофе с Молоком, Кокосово-творожный глазированный сырок, Ачма пирог. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Помидорка 100% Томатная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фаршированный перчик🌶️. Middag: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Трайфл "Бумбарик". Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Белковые оладушки с изюмом. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️ 's vikthistorik
|