Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
137 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 52 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 76,12g | Kolh.: 191,71g.
Frukost: Варенье, Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Курага , Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. Middag: Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Оливковое Масло, Seven Салат из Свежих Овощей, Сливочное Масло, Индейка Тушеная, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|