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après 8jours de vacances aux canaries. en pensions complète ,ou je me suis fait plaisir, voilà 2 kg en plus .maintenant il faut se reprendre ,et perdre ces maudits kilos, 2kg à Noël, et 2kg maintenant et le reste....
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70,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1181 kcal
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Fett: 55,37g | Prot: 56,43g | Kolh.: 117,61g.
Frukost: Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Lunch: Gü Banoffee, Auchan Maxi Galette Bretonne Jambon Fromage . Middag: Pain aux Céréales, Soupe de Légumes, Fromage. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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