Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 38,61g | Prot: 61,50g | Kolh.: 73,21g.
Frukost: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белогорье Молоко 4,5%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Яйцо Куриное, Лаваш. Lunch: Солнцепек Сырники. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Штолле Пирог с Яблоками и Корицей. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|