Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
49 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 104,46g | Kolh.: 147,24g.
Frukost: Perkedel Kentang, Nasi Kuning, Permen, Nestle Bear Brand Milk. Lunch: Ikan Kembung, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Middag: Nasi Putih, Oblok-Oblok Sayur, Bakso Ayam. Snacks/Annat: Lidah Kucing, Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paradisya914 's vikthistorik
|