Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
108,7 kg
Tappat hittills: 38,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 97,73g | Prot: 99,50g | Kolh.: 118,54g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sports Research MCT Oil. Lunch: Tostitos Medium Salsa, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Goya Black Beans, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Planters Dry Roasted Peanuts, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Sour Cream, Salsa, Chicken Breast, Broccoli , Kroger Pork Rinds, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), On The Border Skinny Margarita. Snacks/Annat: Entenmann's Crumb Cake, Planters Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|