Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 101,27g | Prot: 114,12g | Kolh.: 94,76g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Останкино Карбонад Юбилейный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет или Яичница. Lunch: Востряково Сало Копченое, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Middag: Мираторг Чак Стейк. Snacks/Annat: Elgorriaga Сэндвич-Печенье с Лимонной Лимоной , Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|