Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2015
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2015:
|
595 kcal
|
Fett: 28,12g | Prot: 15,62g | Kolh.: 71,65g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная. Middag: Слобода Майонез, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Свеклы. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Красный Октябрь Конфеты Трюфель. mer...
|
|
1814 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 18 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 7 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|