Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2015
|
51 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2015:
|
1306 kcal
|
Fett: 26,62g | Prot: 50,82g | Kolh.: 232,81g.
Frukost: Мандарины, Апельсин, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: Киви. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
|
1687 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Everdeeen 's vikthistorik
|