Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2015
|
108,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2015:
|
2004 kcal
|
Fett: 89,02g | Prot: 57,31g | Kolh.: 264,72g.
Frukost: Prolife Heiße Zitrone, Wiener Würstchen, Gurke (Geschält), Tomate Vom Markt, Geflügel Salami Vom Markt, Geflügel Leberkäse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ebner Kornstange. Lunch: Apfel Pink Lady Vom Markt. Middag: Grapefruit (Pink und Rot), Grapefruit (Pink und Rot), Mandarine, Gemüsesuppe. Snacks/Annat: Kräutertee, Jacobs 2 in 1. mer...
|
|
3581 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Arbete (Jobb) - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|