Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
52,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 101,00g | Kolh.: 167,85g.
Frukost: Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Вологодское Яйцо, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Хлеб Бояр. Lunch: Талицкий Молочный Завод Простокваша , Савушкин Продукт Творог 5%. Middag: Kinder Молочный Ломтик, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|