Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
113,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 48,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 45,68g | Prot: 67,06g | Kolh.: 155,21g.
Frukost: Щедрые Хлебцы , Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Увелка Пшено Варёное. Middag: Банан, Творог 5%, Чай с Сахаром, Балтийский берег Сельдь в Масле, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский. Snacks/Annat: Вода. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkaptichka31 's vikthistorik
|