Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 82,37g | Prot: 101,78g | Kolh.: 90,27g.
Frukost: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Апельсин, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Творог 5%. Middag: Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Черешня, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Яичница. Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Vитамин Смузи Клубника-Ананас, Мороженое, Черешня, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kati.alexeeva 's vikthistorik
|