Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 85,41g | Prot: 93,38g | Kolh.: 130,68g.
Frukost: Zeytin, Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Badem, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yumurta Omleti. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Middag: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Kuru Patlıcan Dolması, Kuru Patlıcan Dolması. Snacks/Annat: Kivi Meyvesi, Altınkılıç Kefir. mer...
|
Tappar 31,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
halide.ertan 's vikthistorik
|