Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2015
|
81,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2015:
|
2601 kcal
|
Fett: 73,67g | Prot: 168,70g | Kolh.: 321,95g.
Frukost: Яблоко, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Сахарный Песок, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Шницель Куриный, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Борщ. Middag: Кефир 1%, Медовая Долина Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Pure Protein Whey Protein, Банан. Snacks/Annat: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|