Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 65,40g | Kolh.: 89,89g.
Frukost: Чай, ABC Мед Натуральный Цветочный, Минская Марка Творог 5%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Lunch: Минская Марка Кефир 1,6%, Капуста Белокочанная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Sen Soy Соевый Соус Классический , Очень Сахар, Белый Пеликан Цукаты Ананасов, Изюм (без Косточек), Смешанные Орехи, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Виталюр Кукуруза Сахарная, Чай. Middag: Очень Сахар, Чай, Gusto Вишня без Косточки Замороженная, Говядина Тушеная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|